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【豫健科普】宝妈看过来:做好以下四点,可有效预防儿童哮喘 环球今热点

顶端新闻     2023-06-29 11:55:01

哮喘发作首先表现为上呼吸道过敏的症状,如眼痒、鼻痒、打喷嚏、流清涕等,婴幼儿往往仅表现为揉眼、搓鼻等,进一步表现为干咳、呛咳。这些症状通常在哮喘发作前可持续数小时或数天。

这些都是小儿哮喘发作前的表现,所以在日常生活中我们一定要特别注意。


(资料图片仅供参考)

哮喘以突然发作的喘息为主要特征。患儿可出现高调喘鸣声,呼吸频度加快,呼吸困难。严重发作时可表现为烦躁不安、口唇发紫、面色苍白、出冷汗。

特别需要注意的是,有一种顽固性咳嗽晨起和夜间较重,干咳少痰,久治不愈,这也是一种特殊类型的哮喘,名为咳嗽变异性哮喘,如果孩子长期咳嗽难愈,家长一定要警惕孩子是否患有咳嗽变异性哮喘,并及时带孩子到呼吸专科门诊就诊,以防贻误诊治。

父母在日常生活中,该如何照顾哮喘的孩子,从而减少哮喘的发作呢?注意以下四点非常重要。

1.建立家庭档案

孩子每次哮喘发作的日期、时间、地点、轻重程度,发病当天的天气情况,有无特殊饮食和特殊化学物质的接触,用药情况,发病前24小时内发生的特殊事件,孩子是否有过剧烈活动,有无大哭大笑等,均要详细记录。

经过这样长期细致的观察、分析和归纳,可以找出发病的某些规律以及有关的可疑因素,从而采取相应的办法加以治疗和避免。

2.避开过敏源

如果哮喘是由过敏引起的,可去医院做脱敏治疗,帮助孩子的免疫系统建立防御能力,减少甚至消灭过敏反应。

平时应尽量避免去有过敏源的场所,选择朝阳的居室,室内保持干净、通风、干燥,严禁吸烟,尽量避免或减少接触花粉、灰尘、尘螨等。

经常清洗寝具、地毯、家具,安装空气净化器,居家环境多种绿色植物,因为绿色植物具备非常有效的空气净化功能。不要让猫、狗、兔、鸽子等宠物进入哮喘儿童的寝室。

父母不要用香味浓郁的化妆品,更不要给孩子用化妆品。给孩子买玩具时,以木、布、金属和塑料制作的为宜,不要买皮毛或厚绒制成的玩具。

3.避免冷空气

冷空气是哮喘常见的诱发因素。天气寒冷时,不要突然从温暖的室内走到寒冷的室外。如果非外出不可的话,应提前戴上口罩或者围巾,使冷空气在吸入前被加温,以避免冷空气的突然刺激。

4.饮食宜清淡

吃应季的新鲜的水果蔬菜。鱼、虾、螃蟹、葱、蒜、韭菜和过酸过辣的食品少吃,不宜进食肥腻生冷的东西,如肥肉、奶油、冷饮、巧克力等。忌辛辣、过甜、过咸的食物。

如果发现孩子吃了某种食物有哮喘发作时,必须避免进食该种食物。

文中部分知识参考自中医治未病指导丛书《治未病呵护柔嫩的幼芽》,总主编 郑玉玲,河南科学技术出版社出版。

(作者:书小言 责任编辑:杨华)

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